Es la mente plural la que divide.
Son las imágenes y la imaginación.
Son los diálogos internos y las palabras muertas,
el movimiento inútil,
la tensión muscular.
Detén todas las imágenes con una imagen.
Cesa todas las ideas con un sonido.
Inmoviliza el cuerpo con una sensación.
Absorbe el entorno hasta tus células en una inhalación lenta.
Vuelve al origen en una exhalación suave,
y hazte uno en ti mismo en la repetición continua
que fija la presencia.
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